Senebetennelser

Senebetennelse kan oppstå som følge av langvarig, ensidig eller uvant muskelarbeid. 

Smerter, særlig når den betente senen beveges. Det kan bli hovent rundt senen og senefestet. Noen ganger "knirker" det hvis du trykker på det hovne området. Det føles nesten som å trykke på en pose potetmel. De vanligste stedene å få senebetennelse er i fingrene, i håndleddene, i albuene, i skuldrene, på baksiden av knærne og i achillessenene.

Hva er en senebetennelse?

En senebetennelse er en akutt reaksjon i sene og muskel som resultat av overbelastning eller friksjon. Mange sammenlikner en senebeetennelse feilaktig med en infeksjon. Dette kan forklares med at ordet inflammasjon ofte benyttes i forbindelse med en betennelse. Ved en infeksjon så har en fremmed bakterie eller liknende angrepet kroppen. Dette må kroppen forsvare seg mot.

En inflammasjon derimot er en fysiologisk reaksjon på en overbelastning, og helt naturlig. Når en struktur som f. eks. en sene blir overbelastet så er det kroppens naturlige forsvarsmekanisme å sette igang en inflammasjonsprosess. De første ukene så kan området bli hovent, varmt og smertefullt. Denne prosessen er en reperasjonsfase og kroppen er avhengig av denne prosessen for å reparere skaden.